FRUTOS SECOS DE OTOÑO

FRUTOS SECOS DE OTOÑO

FRUTOS SECOS DE OTOÑO AVELLANAS Valor Nutricional (por 100 gramos): Calorías: 632 Kcal Grasas: 60,75 g Saturada 4,46 g Poliinsaturada 7,92 g Monoinsaturada 45,65 g Carbohidratos: 16,7 g Fibra 9,7 g Azúcar 4,34 g Proteínas: 15 g PISTACHOS Valor Nutricional (por 100...
PROTEÍNA VEGETAL

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PROTEÍNA VEGETAL Podemos encontrar proteína de muy buena calidad en los vegetales, no siendo necesaria la ingesta de proteína animal para recibir todo nuestro aporte nutricional correspondiente. Complementariedad proteica Aminoácidos. En cuanto a la complementariedad,...
TIPOS DE  ALIMENTACIÓN  VEGETAL

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TIPOS DE ALIMENTACIÓN VEGETAL ALIMENTACIÓN FLEXITARIANA La alimentación flexitariana se basa principalmente en vegetales, pero de vez en cuando consumen proteína animal como carne o pescado. ALIMENTACIÓN OVOLACTEOVEGETARIANA La alimentación ovolacteovegetariana además...
FIBRA ALIMENTARIA

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FIBRA ALIMENTARIA La fibra alimentaria está formada por partes de los vegetales resistentes a la digestión y absorción en el intestino delgado, ayudan a los alimentos a pasar a través del tubo digestivo y llegar intactas al intestino grueso para deshacernos de los...