HÁBITOS SALUDABLES
- Los HÁBITOS SALUDABLES son aquellas acciones que repites en el tiempo de manera automática y son beneficiosos para tu salud.
- Mi trabajo será ayudarte a modificar o mejorar esos aspectos de tu vida con los que no estas a gusto o no son saludables.
- Lo haremos de forma fácil y sencilla, sin alimentos prohibidos, sin pasar hambre, sin ansiedad…
- Aprenderás a ver la comida de otra manera y tus resultados serán duraderos.
- Siempre promuevo el consumo de alimentos locales, de temporada, naturales, frescos, de la tierra, sin alterar, para evitar sustancias químicas y tóxicas que hoy en día encontramos en muchos productos.
- Los alimentos vegetales nos aportan muchos beneficios a nuestra salud, te puedo ayudar a llevar una alimentación vegetariana o vegana.
MODIFICA O MEJORA TUS HÁBITOS
Modifica o mejora tus hábitos o los de toda tu familia mediante educación nutricional, para que podáis tener un estilo de vida saludable.
PÉRDIDA SALUDABLE DE GRASA
Pierde el exceso de grasa que no es saludable para ti.
SALUD DE LA MUJER
Previene, controla o modifica estapas o patologías como menopausia, osteoporosis, síndrome del ovario poliquístico (SOP), endometriosis, problemas de la hormona tiroidea (Hashimoto, hipotiroidismo, hipotiroidismo subclinico…), déficit de vitamina D, hipercolesterolemia, hipertensión…
ALIMENTACIÓN VEGETARIANA
Tanto si quieres relizar la transición a este tipo de alimentación como si quieres mejorar algún aspecto.
Tu caso puede no ser uno de los anteriores, escríbeme y me cuentas.
